Atelier Pause’Détente

🌿 Mets ton cerveau sur Off pendant 1h - Détente absolue


✨ Dans une ambiance cocooning et apaisante, je vous propose un atelier en 2 parties :
PARTIE 1 : un mélange d'automassages (médecine chinoise et yoga du visage) pour détendre toutes les tensions du corps
PARTIE 2 : relaxation profonde (respiration guidée) : apaisement absolu du corps, du mental, du système nerveux et des émotions


1h pour mettre son cerveau sur off
1h pour soi hors du temps
1h pour relâcher la pression
1h de déconnexion totale


Les journées défilent... la fatigue, le stress, les contrariétés, les doutes et les contraintes s'accumulent.
Ces obstacles au bonheur se voient sur notre visage et se ressentent dans notre corps.


Chaque semaine, un enchainement de mouvements ouvre la session et de nouveaux mouvements mettent l'accent sur une nouvelle zone du corps (visage, crâne, nuque, épaule, thorax, bras, mains, ventre, jambes, pieds) avant de laisser la place à la relaxation profonde.


💡Planning du mois :
1er cours : full body + focus zones visage, crâne, nuque
2e cours : full body + focus zones visage, mains, pieds
3e cours : full body + focus zones visage, trapèzes, thorax
4e cours : full body + focus zones visage, genoux, mollets
5e cours : full body + focus zones visage, cernes, double-menton (uniquement Auderghem)
Un moment privilégié pour se rencontrer soi-même
Un moment de déconnexion totale
15€ avec abonnement
20€ l'unité
10€ l'essai


💥Abonnements "carte 4+1 " à 80€ ou "carte de 10" à 150€ sont valables à LiOde et à Périmouv'santé
Tenue confortable et agréable
Infos : & https://coachinglaureen.com/
LiOde : Sonnez à Salle polyvalente puis première porte à gauche